お豆でクック

豆腐のスクランブルエッグ

2007-11-6

朝食に。パンとも良く合う豆腐料理。

豆腐のスクランブルエッグ
【材料/2人前】
  • 木綿豆腐1丁(300グラム)
  • ピーマン2個
  • ベーコン2枚
  • 卵3個
  • ピザ用チーズ40グラム
  • 牛乳大さじ2
  • バター、サラダ油、塩、こしょう適宜
【作り方】
  1. ピーマンを縦半分に切り、へたと種を取り除いて横に薄切りにする。ベーコンは幅3センチメートルに切る。ボウルに卵を割りほぐし、ピザ用チーズと牛乳を加えて混ぜ合わせる。豆腐はペーパータオルで軽く押さえて、表面の水気を取る。
  2. フライパンにバターとサラダ油各小さじ1を弱火で熱し、バターが溶けたらベーコンを加え、中火にして炒める。ベーコンから油が出てきたならば、豆腐を一口大にちぎって加える。豆腐を崩さないように木べらで大きく混ぜながら、2分ほど炒める。
  3. 豆腐がふっくらとしたら、ピーマンを加えて少ししんなりとするまで炒め続ける。塩小さじ3分の1、こしょう少々で味を調えながら、(1)の卵を回し入れる。木べらで大きく混ぜながら炒めて、卵が半熟状態になったら、火を止めて、器に盛る。

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