お豆でクック

コチュジャン風味の肉豆腐

2008-2-7

煮汁は焼き豆腐を入れる前に調味しておく。焼き豆腐は元々水気が少なく、煮汁が良く染み込むので、しっかり味が付く。スープに調味料や肉を先に入れておき、うまみを出してから豆腐を入れ、おいしい味をしっかり吸わせるのがコツ。

コチュジャン風味の肉豆腐
【材料/4人前】
  • 焼き豆腐1丁
  • 豚バラ肉(薄切り)100グラム
  • タマネギ1個
  • 水菜3株(60グラム)
  • エノキダケ1袋(100グラム)
  • スープ1.5カップ
  • A{しょう油大さじ2、酒・砂糖・コチュジャン各大さじ1}
【作り方】
  1. 焼き豆腐は8等分に切る。タマネギは皮をむいて縦半分に切り、横1センチメートル幅に切る。水菜5センチメートル幅に切り、エノキダケは根元を切り落とす。
  2. 豚バラ肉は一口大に切る。
  3. 鍋にスープ(顆粒チキンスープの素「中国風」小さじ2分の1を1.5カップの湯で溶く)とAを入れて火にかけ、煮立ったら豚バラ肉を入れる。再び煮立ったら、タマネギ、焼き豆腐を加え、豆腐に火が通るまで弱めの中火で3〜4分間煮る。
  4. 水菜とエノキダケを加え、さっと煮て器に盛る。

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